Cómo salir de la adicción

Valoración

Las siguientes son algunas recomendaciones que te ayudarán a superar los síntomas de abstinencia y te ayudarán a dejar las drogas: Evita las conductas adictivas de reemplazo. Reevalúa tus amistades y relaciones. Cambia tu rutina. Aprende a manejar el estrés. Busque apoyo.

Cuando pensamos en adicciones, generalmente el primer pensamiento que nos viene a la cabeza es que estamos hablando de drogas o alcohol, e ignoramos que existen muchos tipos de adicciones: workaholic, o workaholic como se le conoce hoy en día ; adicción al juego, conocida como juego compulsivo; la adicción a comprar cosas, o incluso a robar cosas. A pesar de las diferencias que existen entre todas estas actividades y todos los tipos de adicciones que existen, invariablemente tienen como factor común la dependencia de una sustancia o situación que genera placer y satisface una necesidad.

Así como todas las adicciones tienen factores comunes, también existen puntos comunes para el tratamiento de las adicciones. Aquí hay seis puntos sobre cómo salir de una adicción, no importa cuál sea:

Ayuda para dejar las drogas sin entrar en las drogas

Sabemos que buscar ayuda para dejar las drogas no es fácil , tanto para la persona que sufre la adicción como para su círculo social de apoyo. En este proceso intervienen las dudas, el miedo a no poder salir de él y, en muchos casos, la vergüenza de admitir el problema.

drogas

Por ello, en este artículo queremos motivarte a buscar centros especializados en el tratamiento de las adicciones, sea cual sea la sustancia a la que se sea adicto.

Nuestro centro de adicciones en Sevilla se caracteriza por una línea de intervención muy clara: apostamos por el método terapéutico menos agresivo, intentando iniciar un proceso ambulatorio (es decir, sin ingreso en un centro de desintoxicación) siempre y cuando el cuadro clínico no es grave.

¿Cómo dejar una adicción en paz?

El aspecto más problemático del proceso de desintoxicación de una sustancia o droga es el llamado “síndrome de abstinencia”.

El síndrome de abstinencia consiste en un conjunto de síntomas producidos por diversas alteraciones físicas y psíquicas, que se producen como consecuencia del cese brusco del consumo de una sustancia.

Descubra qué desencadenó su adicción

Aunque cada persona es diferente, en realidad no existen desencadenantes inevitables que conduzcan a la adicción. Sin embargo, existen algunos factores que pueden condicionar la aparición de este problema; entre ellos se mencionan:

  • Baja autoestima: Las personas que tienen sentimientos de infravaloración, inseguridad, miedo, pueden caer en adicciones para tratar de paliar o contrarrestar estos sentimientos negativos.
  • Periodos de dolor: desengaños amorosos, muerte de un ser querido, pérdida de la estabilidad económica, cambios importantes de etapa, etc.
  • Juventud y malas compañías: la propia inexperiencia de la juventud y vivir con amigos que sufren de adicciones puede conducir al mismo problema.
  • Ansiedad y depresión: la aparición de una enfermedad crónica o una alteración permanente del sistema nervioso también pueden ser factores de riesgo para desarrollar una adicción.