Cuando alguien intenta dejar el alcohol, empieza por pensar que su fuerza de voluntad es necesaria y suficiente para dejar de beber. Pero si bien es cierto que la fuerza de voluntad es una condición necesaria para el tratamiento del alcoholismo, no es una condición suficiente. Una persona se pregunta: “si puedo coordinar un grupo de personas, puedo estar trabajando tantas horas para lograr una meta, entonces ¿cómo es posible que mi voluntad no sea suficiente a la hora de dejar de consumir alcohol?
En primer lugar, es importante saber si uno tiene adicción al alcohol. Si no es así, y el consumo no ha llegado a los límites donde el consumo excesivo de alcohol no es una adicción, es muy posible que la fuerza de voluntad, además de necesaria, sea suficiente para dejar el alcohol.
8 consejos para dejar de beber alcohol y mantenerse sobrio
Cada vez más personas se dan cuenta de que necesitan dejar de beber, dejar de beber y hacer su vida sobria.
Pero dejar el alcohol no es fácil ya que vivimos en una sociedad alcohólica donde el consumo extremo de alcohol se ha convertido en la norma. Las personas que beben alcohol como una forma de vida (y posiblemente se vuelven adictas o adictas al alcohol) son elogiadas por la sociedad, mientras que aquellas que eligen beber agua en la cena con amigos suelen ser socialmente penalizadas por ello.
8 cosas que debes saber sobre la cocaína:
La cocaína se obtiene de las hojas del arbusto de coca, originario de América del Sur. Aproximadamente a finales del siglo XIX se logró aislar el principio activo contenido en estas hojas del arbusto de coca.
Y así surgieron diversas formas de consumo de cocaína: esnifada, fumada, inyectada, etc., que producen efectos más rápidos e intensos que la hoja masticada y, por tanto, aumentan el riesgo de desarrollar una adicción a la cocaína .
Aspectos a tener en cuenta
Fumar es una adicción.
Es tan probable que te mate como cualquier otra adicción; tal vez incluso más. Las personas que han estado en tratamiento por problemas con el alcohol tienen más probabilidades de morir por enfermedades relacionadas con el tabaco que por problemas relacionados con el alcohol. De hecho, los alcohólicos en recuperación que fuman tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas, pulmonares y cáncer de cabeza, boca y garganta. También es probable que mueran antes que las personas que no fuman ni beben.
Estar cerca de fumadores puede hacer que dejar de fumar sea más difícil. Pero dejar cualquier adicción es difícil y requiere que tomes tu propia decisión sobre lo que es mejor para ti y tus seres queridos. Pida a sus familiares y amigos que no fumen cerca de usted. Esto les da la oportunidad de apoyarte. Al principio, mantenerse alejado de otros fumadores puede ayudar.
¿Cómo se vuelven adictos a la nicotina los fumadores?
La nicotina provoca una sensación agradable y distrae al fumador de las sensaciones desagradables. Esto hace que el fumador quiera volver a fumar.
La nicotina interfiere en la comunicación de las células nerviosas, produciendo un efecto depresivo.
